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Mar 29Liked by Chris Z

Es gibt im Training wenig Befriedigenderes als das Gefühl, wenn die Form ansteigt - so, als würde Dich jemand von hinten mit anschieben. I love speedwork, too!

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Mar 30Liked by Chris Z

Ich kann das Gefühl der Apple Welt total nachvollziehen. Also ich vom Samsung Galaxy ACE 2 2010 total enttäuscht wurde, holte ich das 5C als mein erstes iPhone.

Seit dem bin ich im Universum hängen geblieben. Selbst mein iPad Pro von 2017 kann ich noch als zweiten Bildschirm bei meinem MacBook Pro (2020) nutzen.

Kann dort beginnen mit Predigt schreiben, habe ich unterwegs Idee ergänze ich über das iPhone und lese übers Pad Korrektur

Auch Training daheim mit Fitness+ Option für Regentage.

Und ja, selbst die Ultra 2 leistet mir auf den Rennen die ich laufe (Straße <22km) und beim wandern gute Dienste

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Mar 30Liked by Chris Z

Heute bin ich seit langem mal wieder unter 35 min. für 5 km gelaufen. Das ist natürlich für andere ein Klacks, aber für mich war es- nach der langen Pause im Januar und bis Mitte Februar- ein kleiner Erfolg. Und ich denke das auch das Alter eine Rolle spielt. :-) Deshalb freue ich mich auch für Deinen Erfolg bei den Intervallen , aber vergleiche es nicht mit meinen Ergebnissen!

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I can so feel this (the workout). I don’t do anything remotely as fast, but the way you described the effort really resonated.

By the way, I had to Google-translate “Endgegner” and I like it a lot, particularly for a workout!

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3:45 pace? That‘s what I do running backwards! On one leg!

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Mar 29Liked by Chris Z

yes man, you speak from my soul. awesome feeling. everything

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