[+] The Runner's War of Art

Steven Pressfield's Weisheit für Läufer

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Seit Jahren erhellen Steven Pressfields Weisheiten meinen Weg als Schreibender und Läufer. Seine tiefgründigen Erkenntnisse in "The War of Art" und seinen anderen brillanten Büchern über Kreativität und Selbstverwirklichung haben mein Schaffen durchgehend beeinflusst, einschließlich meines eigenen Buches "Hundert-Meilen-Herz". Immer wieder komme ich auf Pressfields Konzepte zurück und entdecke ihre universelle Anwendbarkeit. So auch beim Laufen.

(Foto von Manuel Peric)

Der Widerstand vor dem ersten Schritt

Als Läufer sind wir zutiefst vertraut mit der Kraft, die Pressfield "Resistance" (mit großem "R") nennt. Kurz gesagt, ist Resistance das, was uns von läuferischer Erfüllung abhält. Diese unsichtbare, heimtückische Kraft manifestiert sich auf unzählige Arten.

Es ist die Stimme, die flüstert:

"Überspring den heutigen Lauf. Es ist zu kalt. Du bist zu müde. Was macht schon ein verpasster Tag aus?"

Oder noch schlimmer:

"Warum überhaupt laufen und trainieren? Du wirst eh nicht besser werden oder irgendwelche deiner irrsinnigen Laufträume erreichen."

Resistance ist der Feind jeder läuferischen Entwicklung. Es tötet unsere Träume und schreckt uns davor ab, über uns hinaus zu wachsen.

Steven Pressfields goldene Faustregel lautet: Je mehr Widerstand du fühlst, desto mehr weißt du, dass dies der Weg ist, dem du folgen musst.

Die Muse des Laufens

Es gibt etwas unbestreitbar Heiliges im Akt des Laufens. So wie Pressfield von der Muse spricht, die den engagierten Autor, Künstler oder Firmengründer besucht, erleben wir Läufer unsere eigene göttliche Inspiration. Sie erscheint unerwartet. In jenem perfekten Rhythmus, wenn die Anstrengung zu verschwinden scheint, wenn Herzschlag, Atem und Schritte zu etwas Höherem verschmelzen. In diesen Momenten nimmt uns die Muse bei der Hand und führt uns zu dem, was Pressfield oft "Heiligen Boden" oder "Das Selbst" nennt. Eine Ebene jenseits unserer gewöhnlichen Existenz, wo andere Regeln gelten.