In der Sprachnachricht #119 schaue ich mir an, was mit mir bei einer “5 x 5 x 5” Intervalleinheit genau passiert. Zumindest wenn sie sich so interessant entwickelt wie letzten Mittwoch. Außerdem erzähle ich kurz vom neuesten Willpower Drop und warum dieser ein ganz besonderer ist.
Viel Freude beim Hören.
Chris aka Das Z
Shownotes
Passender Das Z Letter “Interval Perfection”
- ’s “I Hate Intervals”
On Repeat Empfehlung: Cameron Whitcomb “Love Myself”
Willpower’s “Burning Fight” Preorder Drop
“On Repeat” Spotify Playlist
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Die Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige Audio-Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters Das Z Letter von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor des Buches Runhundred und Hundert-Meilen-Herz.
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