Hundert-Meilen-Herz: Meine Western States 100 Geschichte
Der lebensverändernde Lauf hinter meinem neuen Buch
[This Das Z Letter is also available in English]
Es ist Western States!
An diesem Samstag findet der wohl legendärste 100-Meilen-Ultramarathon der Welt statt. Der Western States Endurance Run in Kalifornien gehört zu den wichtigsten Events unseres Sports und zieht zu Recht jedes Jahr zehntausende Laufbegeisterte und die absolute Top-Elite in seinen Bann – auch wenn letztlich nur knapp über 300 Läuferinnen und Läufer an den Start gehen dürfen.
Der Startschuss fällt um 5 Uhr morgens amerikanischer Zeit. Das ist bei uns praktischerweise 12 Uhr mittags. Wenn ihr also nichts allzu Wichtiges vorhabt, empfehle ich euch dringend, das Rennen live zu verfolgen. Auf YouTube gibt es einen tollen Livestream, der den gesamten Lauf zeigt. Kommentiert wird das Ganze wie immer vom dynamischen Duo Dylan Bowman und Corrine Malcolm. Es gibt keine Besseren für diesen Job, so viel steht fest.
Ich selbst werde zu Hause eine kleine Watch-Party veranstalten und mit meinen Freunden und meiner Western States Crew in Erinnerungen an mein Rennen 2022 schwelgen.
Hundert-Meilen-Herz
Die meisten von euch wissen bereits, wie sehr mich mein eigenes Western States Rennen geprägt hat und wie viele schöne Dinge sich daraus für mich ergeben haben. Unter anderem mein erstes Buch, Runhundred, das im Dezember 2023 auf Englisch erschienen ist.
Mir war von Anfang an klar, dass ich das Buch auch auf Deutsch veröffentlichen würde, aber ich habe schnell gemerkt, dass eine 1:1-Übersetzung nicht ausreicht. Ich wollte, dass meine Geschichte auf Deutsch genauso ehrlich, mitreißend und tiefgründig erzählt wird wie im englischen Original. Dieser Wunsch hat letztlich dazu geführt, dass ich das Buch quasi ein zweites Mal geschrieben habe. Viel Arbeit, aber es hat sich gelohnt.
Am 24. September erscheint nun Hundert-Meilen-Herz, so der Titel der deutschen Version von Runhundred.
Das Buch erzählt die gleiche Geschichte wie Runhundred, aber es fühlt sich anders an. Zumindest für mich. Die deutsche Sprache hat mich gezwungen, an vielen Stellen noch offener und direkter zu schreiben als auf Englisch. Eine Fremdsprache wirkt oft wie eine Art Schutzschild, der die Emotionen beim Lesen und Schreiben ein wenig dämpft. Dieser Schutzschild war bei Hundert-Meilen-Herz nicht vorhanden und so tauchte ich beim Übersetzen bzw. neu Schreiben noch einmal tief ein in all das Schöne, Große, Mysteriöse, Dunkle, Verstörende und Überwältigende, das mir bei meinem Western States Rennen widerfahren ist.
Ich bin sehr glücklich, wie es gelaufen ist. Damit meine ich alles. Auch wenn ich solche Erfahrungen, wie sie in Hundert-Meilen-Herz beschrieben sind, nicht allzu oft machen möchte, so bin ich doch zutiefst dankbar für all die Veränderungen und neuen Sichtweisen, die sich daraus für mich als Läufer und als Mensch ergeben haben. Und ich freue mich unendlich, das alles mit euch da draußen teilen zu können.
Teamwork
Ein Buchprojekt ist meistens, genau wie ein Ultramarathon, Teamwork. Im Fall von Hundert-Meilen-Herz habe ich das große Glück gleich zwei tatkräftige Supporter an meiner Seite zu wissen:
Beide wissen sehr genau was sie tun, wenn es um Publikationen rund um das Laufen geht, und haben mindestens genauso Bock auf Hundert-Meilen-Herz wie ich. Das wird also richtig cool.
Ich habe mich bewusst für zwei so professionelle Partner entschieden. Mein klares Ziel ist es, möglichst viele Menschen mit meinem Buch zu erreichen. Dabei denke ich nicht (nur) an Ultraläuferinnen und Ultraläufer, sondern ausdrücklich an alle Laufbegeisterten, die Lust haben, in die Geschichte eines ganz normalen Hobbyathleten einzutauchen, der einen außergewöhnlichen Lauf erlebt.
Lebensverändernd
Vieles von dem, was mir beim Western States passiert ist, haben die meisten von euch auf die eine oder andere Weise selbst erlebt. Und obwohl "lebensverändernd" ein großes Wort ist, beschreibt es diese Art von Erfahrung sehr gut. Meistens ist es eine Kombination aus besonders schmerzhaften und besonders schönen Dingen, die uns als Laufende und als Menschen nachhaltig prägen. Und genau davon schreibe ich in Hundert-Meilen-Herz.
Der Western States hat im Laufe der Jahrzehnte viele Geschichten geschrieben. Hundert-Meilen-Herz ist meine; und ich kann es kaum erwarten, sie mit euch allen zu teilen!
Alles außer Laufen
Ein großer Teil meines Buches dreht sich um Hitze. Sie ist die größte Herausforderung, der man sich beim Western States stellen muss. In besonders heißen Jahren kann es beim Western States weit über 40 Grad im Schatten haben. Aber in den Canyons, die man durchqueren muss, gibt es keinen Schatten. Die Luft in den Schluchten steht quasi still und die Hitze wird unerbittlich von den Canyonwänden reflektiert.
In Hundert-Meilen-Herz beschreibe ich meinen Endgegner wie folgt:
“Die Hitze war unerträglich. Ich suchte verzweifelt nach einem geeigneten Laufrhythmus, bei dem ich selbst nicht zu viel Hitze produzierte, weil ich mich zu sehr anstrengte, aber trotzdem von der Stelle kam. Mein einziges Ziel war es, die nächste Aid Station zu erreichen, um mich erneut mit Eiswürfeln und kalten Getränken herunterzukühlen. Unermüdlich verhandelte ich mit der Hitze, aber ich konnte mich nicht durchsetzen. Sie ließ mich einfach nicht vorankommen, ohne dabei in Schwindel und Müdigkeit zu ertrinken. Ja, zu ertrinken. Genau so fühlte es sich an.”
Um der Hitze nicht völlig ausgeliefert zu sein, habe ich in den Monaten vor dem Western States für meine Laufmarke Willpower eine eigene Kollektion kreiert, die auf das Laufen in extremer Hitze ausgerichtet ist: Beyond the Heat.
Diese Kollektion zeichnet sich durch hohe Atmungsaktivität, UV-Schutz, Kühlfunktion und geringes Gewicht aus. Vor allem aber ist die Beyond the Heat Bekleidung komplett weiß. Das macht beim Laufen in der prallen Sonne einen gewaltigen Unterschied. Glaubt mir, ich habe das auf die harte Tour gelernt.
Passend zum Western States Wochenende habe ich die Beyond the Heat Kollektion bei Willpower neu aufgelegt. Wenn ihr also auch ein Rennen in großer Hitze vor euch habt, dann schaut mal rein.
ich warte auf den vorbestellerlink ;)